Llegar a la cuarta década de vida representa un punto de inflexión no solo en lo personal, sino también en lo fisiológico. Recientemente, la doctora Reem Hasan, médica de cabecera del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS, por sus siglas en inglés) y Directora Médica en Vista Health —una destacada organización británica especializada en servicios de diagnóstico y atención privada—, ha emitido una serie de recomendaciones para quienes transitan hacia la llamada mediana edad.
Según la especialista, es común que las personas minimicen ciertos malestares atribuyéndolos simplemente al proceso natural de envejecimiento o al estrés cotidiano. Sin embargo, Hasan advierte que existen señales específicas que no deben pasarse por alto, ya que podrían ser el preludio de condiciones de salud más graves que, de no atenderse, podrían comprometer la calidad de vida a largo plazo. La detección oportuna, subraya la doctora, es la herramienta más potente con la que cuenta la medicina moderna para garantizar una transición saludable hacia la madurez.
En el contexto de la salud pública, la transición a los 40 años marca el inicio de una etapa donde la prevención se vuelve una prioridad absoluta. Es en este periodo cuando el metabolismo suele experimentar cambios significativos y el riesgo de padecer enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes tipo 2, la hipertensión o problemas cardiovasculares, comienza a incrementarse de manera notable. La recomendación de la doctora Hasan surge de la necesidad de fomentar una cultura de monitoreo constante y preventivo, en lugar de una medicina meramente reactiva que solo actúa cuando el daño ya es evidente.
Vista Health, la institución que representa la doctora Hasan, se enfoca primordialmente en diagnósticos por imagen y chequeos preventivos, lo que refuerza su postura sobre la importancia de acudir con un profesional de la salud ante cualquier irregularidad persistente. Para los adultos en esta franja de edad, esto implica que cualquier cambio inusual en los niveles de energía, patrones de sueño o funciones corporales básicas debe ser evaluado por un experto.
Aunque el sistema de salud en México opera bajo parámetros distintos al británico, las advertencias de la doctora Hasan tienen una resonancia global y son sumamente aplicables a la realidad mexicana. En nuestro país, donde las enfermedades metabólicas representan un reto mayor para la salud pública, el llamado a la cautela y a la revisión médica periódica al cumplir los 40 años resulta fundamental para prevenir complicaciones y mejorar la esperanza de vida de la población adulta.
